Liten uppdatering för er nyfikna :)

Jag skriver inte så ofta nya inlägg på min blogg längre har jag märkt… och kanske har du som läsare märkt det med.

Jag är dock inne ‘bakom kulisserna’ desto oftare och svarar på kommentarer och frågor. Jag blir så lycklig för att folk finner styrka och förståelse när de hittar till min blogg. Mest aktivitet har det nog varit kring inlägget ”Vuxen med ADD/ADHD”.

Nu tänkte jag att det kunde vara på tiden att jag uppdaterar mina läsare lite på hur mitt liv och min vardag maler på.

Min arbetsträning

Arbetsträningen på Sveriges Biodlares Riksförbund går toppenbra. Jag trivs jättebra med jobbarkompisarna, vilka består av både kontorsnissar och fabriksarbetare. Det är en härlig, avspänd och naturlig stämning på jobbet och jag är glad att de alla får mig att känna mig delaktig och som en i gänget, istället för någon som bara är på besök. Jag kommer ju ändå vara där bra länge.

Arbetsträningen går ut på att jag ska testa mig för att ‘en gång för alla’ se om jag är kapabel till att arbeta 100%, eller om det blir kanske 75% eller 50%. Det hela går i nära samarbete med Mjölby Kommun och Arbetsförmedlingen.

Till en början (jag började arbetsträna i november 2009) så jobbade jag 12-15 tisdag och torsdag, men sedan en dryg månad jobbar jag nu 9-12 tisdag och torsdag och jag stannar efter det kvar på lunch för att få in bra matrutiner (vilket jag ALDRIG haft…).

Med start denna vecka ska jag lägga på ytterligare en förmiddag, och således jobba 9-12 tisdagar, onsdagar och torsdagar. Det känns bra. Baby steps så jag inte snubblar.

Som mål har vi satt att jag ska komma upp i 20 timmar per vecka, och från och med nu blir det alltså 9 timmar per vecka. Efter en dryg månad ska jag lägga på fredag förmiddag också. Då blir det alltså 12 timmar. Så fortsätter jag så, sakta men säkert tills jag är uppe i halvtid. När jag väl är där så går det hela över till anställning (via kommunen), och jag får då istället lön istället för aktivitetsersättning. Jag har aldrig haft fast lön, utan jag jobbade alltid på timmar under mina hittills verksamma år. Det känns riktigt vuxet att få ”riktig lön”. 😉

Mina medicamenter

Min medicin består nu av 50 mg Ritalin och 150 mg Efexor på morgonen, och 10 mg Ritalin på eftermiddagen vilket jag dock är urkass på att komma ihåg…

Efexor vill både jag och läkaren att jag ska sluta med i sinom tid, men jag har bett om att få vänta med nedtrappningen av den tills jag känner att jag har full koll på min arbetsträning. Detta för att jag vill fokusera på en sak i taget. Om jag kanske skulle bli lite snurrig, svag eller annat av att dra ner på efexor så vill jag inte riskera att det sker under pågående upptrappning av arbetstiden. Då kanske jag blir vimsig och tror att det beror på jobb istället för naturlig avvänjning.

I övrigt

Jaha ja… hur har jag det i övrigt då…? Jo, tack bra, tycker jag nog. I och med att jag jobbar förmiddagar nu så har jag fått en betydligt bättre rutin på mina dagar. Jag har dessutom börjat prenumerera på Östgöta Correspondenten och känner mig betydligt mer delaktig i samhället (eller hur man nu ska uttrycka det). Det är skillnad att läsa tidingen och lyssna på morgonradio kl 7 på morgonen, mot att snubbla ur sängen vid lunch och slöa i soffan. Jag har mer energi nu, och har fått starkare självkänsla. Dessutom har jag utan någon som helst ansträngning eller någon medvetenhet upptäkt att jag gått ner närmare tio kilo sedan jag började med ritalin. Trevlig biverkan det där… 😀

Nåväl. Nu ska jag pyssla. Jag ska sätta fjädrar i ris, och lite annat sånt där påskpyssel.

Fridens!

Annons

Nu har jag börjat arbetsträna

Hej alla *gamla* och *nya* läsare.

Jag har ju, som många av er har märkt, varit näst intill pinsamt usel på att uppdatera min blogg, men jag lovar att finna bättring. Åtmindstonde försöka. 😉

((Hur i håvete stavas det för övrigt….?!? Åtmindstonde, åtminståne…..??!!))

Nåväl…

Såhär har jag det idag, eller i allmänhet nu för tiden.

Torsdag förra veckan (5 november) hadejag min första dag på min nya arbetsträning.
Jag bor ju i lilla Mantorp med sina ynka drygt 3.000 invånare, och inte allför många verksamheter. men jag lyckades ändå få arbetsträning här i kvarteren och det känns skönt. Dels för att det är skönt att slippa lägga energi och fokus på resorna till och från jobbet, och dels så är det skönt då jag ju i sinom tid kommer komma upp i fler arbetstimmar än nu i starten och då kan jag cykla hem och gå ut med hundarna på lunchen och så. Så det inte heller blir för stor omställning för dem heller.

Jag har börjat på Sveriges Biodlares Riksförbund, där jag ska organisera deras arkiv. Och de är värre än mina garderober, kan jag säga er… 😛 I åratal har saker stuvats in där, utan någon vidare organisation, men jag tycker det ska bli JÄTTEKUL att sätta klorna i det! Av någon konstig anledning så tycker nämligen virrpannan Anna att det är jätteroligt att jobba just med (nästan nitisk…) organisation, sortering och ordning och reda. Det känns ju lite som en motsägelse mot min diagnos, min egen vardag och mitt eget kaos. Men jag har alltid trivts med såna jobb. Tidigare har jag jobbat på bibliotek, i tidningsbutik (där jag älskade inventeringskvällarna!), men organisering och uppdatering av katalogsystem för universitetet, osv.

Jag eftersträvar så klart samma ordning i mitt eget liv, och är på god väg att finna viss ro även på den fronten. Jag har börjat få mycket bättre ordning i mina egna garderober och skåp. Och jag har längre inte samma svårigheter att hålla reda på räkningar och viktiga papper – men jag har lång väg kvar…. 😉

Nu, tillbaka till arbetsträningen. Jag börjar med några eftermiddagstimmar två dagar i veckan, och kommer öka på arbetstiden sakta men säker. Det är upp till mig i vilken takt jag vill öka på, och jag känner ett jättebra stöd från alla omkring mig. Tanken med denna arbetsträning är att jag ska en gång för alla testa min arbetsförmåga (i samarbete med Mjölby Kommun, arbetsförmedlingen, försäkringskassan och psyk). Jag ska sakta men säkert jobba mig upp till 100%, och då ska beslutas om jag har 100-procentig arbetsförmåga, eller om jag kanske hamnar på 75%, och då blir ‘permanent’ sjukskriven på 25%.

När min arbetsförmåga är utredd så kommer jag bli anställd av Mjölby Kommun, få fast kommunal lön och de förmåner som kommer med det. Det känns FANTASTISKT! Jag har aldrig i hela mitt liv haft fast lön, jag har alltid förr jobbat på timmar. Jag är kvar på Biodlarna till uppgiften är klar (uppgiften med deras arkiv alltså); till en början på praktik, och slutligen anställd (och ‘utlånad’) av Mjölby Kommun. När den uppgiften är klar ska jag (enligt dagens planer) få en projektanställning inom kommunen.

Det ljusnar nu äntligen, efter fler svåra, motiga och mörka år.

Man ska ALDRIG ge upp hoppet!

Så, nu ska jag ut med hundarna och sedan bege mig till jobbet. 😀

…..det känns härligt att säga ”jag ska gå till jobbet”.

Det positiva med ADHD / ADD

Läkaren Martin Winkler har på web4health listat egenskaper som han säger många av oss med ADHD/ADD har:

* kreativitet
* charmerande personlighet, varmhjärtad
* bra människokännedom
* sinne för humor
* snabb att förstå det viktiga
* flexibilitet
* intuitiv
* känslig för den närmaste omgivningen
* entusiastisk, passionerad
* glömmer bort sina misstag
* försöker göra bättre ifrån sig nästa gång
* villig att ta risker

Lite intressant perspektiv tycker jag som mest ser mitt ADD som ett funktionshinder.
Jag är katig nog att inbilla mig att jag skulle varit mycket av det som står där uppe varesig jag hade ADD eller inte. 😉

Stämmer dessa punkter på dig tycker du?

Ska vi ta å klappa oss själva på axeln lite? 😉
Jag formulerade min uppfattning kring mig själv till varje påstående:

* kreativitet
– ja jag ser mig som kreativ. Jag har alltid haft öga för estetik men kan ju inte alltid påstå att mina kreativa sidor är vad som faller andra i smaken. Men jag gillar och vara kreativ med lösningar och detaljer i hemmet osv.

* charmerande personlighet, varmhjärtad
– ja jag är fantastiskt charmig! 😉 Det stred mot Jantelagen ni! Men jag ÄR det… och varmhjärtad. Jo, det med, känner med andra och kör inte över folk. Jag tycker om människor helt enkelt. Oftast…

* bra människokännedom
– nja, om detta tvista de lärde. Men jag kan se det goda i de flesta i alla fall..

* sinne för humor
– absolut! Sen är ju frågan ”vad för sinne”… för min humor är inte alltid kompatibel med många omkring mig. Jag har en rå, snuskig och svart humor.

* snabb att förstå det viktiga
– nja… nej det skulle jag inte säga att jag är.

* flexibilitet
– jag är inte flexibel för fem öre! 😀 ”varför ändra nåt som funkar” är hur jag tänker… jag gillar inte förändringar och vill oftast ha saker förutstakat. Om jag nu fattade rätt i vad som menas med flexibilitet… 😉

* intuitiv
– ja jag är intuitiv i den benämningen att jag går på magkänsla, och har en känsla för hur saker och ting är och fungerar utan att effektivt tänka på det… nu blev det snurrigt…

* känslig för den närmaste omgivningen
– på gott och ont. Känslig för vad de ska tycka om vad jag gör och hur jag är. Men också känslig för att de ska må bra och vara glada och trygga.

* entusiastisk, passionerad
– överlag ja! Ibland har jag ju svackor naturligtvis, då allt suger. men kanske 75 % av tiden är jag väldigt framåt och entusiastisk. Passionerad för vad jag företar mig.

* glömmer bort sina misstag
– är det positivt? Jag tycker nog att det är bra att minnas sina misstag och bearbeta dem och lära av dem. Hur fick han det till en bra egenskap? Kanske bra i den bemärkelse att inte gräva ner sig i tidigare misstag – men jag är INTE den som glömmer…

* försöker göra bättre ifrån sig nästa gång
– ja, men inte det heller är positivt i mitt fall.. jag försöker ju göra bättre ifrån mig nästa gång för att jag inte var bra nog sist.

* villig att ta risker
– nej. Jag har nog av adrenalinkickar i mitt huvud som det är, så jag är ingen risktagare.. 😉

———————————————

Tycker ni att dessa påståenden stämmer på er? 😀

Minsta grej blir ett jätteprojekt!

Imorgon kommer min familj och även den ingifta delen hit på en enkel lunch mellan ca klockan 12 och 15. I all enkelhet ska vi äta en sallad och sitta och snacka, mest bara för att de ska få se min nya lägenhet.

Alla känner varandra och har lätt att prata och bubbla på om allt mellan himmel och jord, och allt jag ska bjuda på är en enkel sallad. Och allt som allt blir det bara en så där tre timmars umgänge. Det är inte en fråga om att jag inte vill att dom kommer, eller att jag inte tycker om dem.

Ändå har jag i två dygn nu varit på helspänn; inte bara nervös, utan fullständigt ”hypad” och stressad och kan inte släppa tanken eller sluta gå runt och pyssla med varenda lilla förbaskade detalj i mitt hem, skrivit lista med lista på allt som jag ska köpa – till en enkel sallad!

Vardagen kan vara fullständigt utmattande när man inte har några som helst energireserver kvar… 😦

18 september är ADHD-dagen i USA

Vi är nu mitt i USA:s

”ADHD Awereness Week”

som pågår 14-20 september.

Amerikanska Senaten har dessutom utnämnt

18 september som nationella ADHD-dagen:

Mer att läsa finner du på:

CHADD och Adult Add Strengths.